Restez en forme avec l'activité Fitness par Ave Sport à Annonay (07100)

 

Ave sport, c'est aussi le fitness. Grâce à sa nouvelle salle, nous vous proposons différents cours tout au long de la semaine :

Stretching, cours de gym douce basé sur la posture, la respiration et le travail des muscles profonds.

Bike, cours de vélo à haute intensité dans le but d’éliminer un max de calories, de faire fondre les graisses et de muscler le bas du corps.

CAF, travail de renforcement musculaire sur les cuisses, les abdos et les fessiers.

AveCardio, Travail dynamique mêlant le cardio et le renfo sur l'ensemble du corps, avec ou sans matériel.